MAKALAH ILMU SOSIAL BUDAYA DASAR
PIJAT REFLEKSI
Diajukan untuk memenuhi salah satu mata kuliah ISBD yang
diampuh
oleh : Novi Indrayani SST, M.kes,.
Disusun Oleh;
Kelompok 3
Mustikawati 14140
Karnila 14140107
Mirnawati Wahyu Farida 16140002
Febiana Laluur 16140004
Anggreni Inpa Jaka Mere 16140006
Maria Gabriella Yohana Putri G. 16140008
Jessika Wahyu Febrianti 16140010
Fitriana Sindi 16140012
Nur Fitriani 16140015
Ketut Ayu Wulantari 16140018
Astika Diana Sari 16140019
Ni Luh Gede Adnyasuari 16140023
Hemmy Setya Jati 16140128
UNIVERSITAS
RESPATI YOGYAKARTA
FAKULTAS
ILMU KESEHATAN
PRODI
DIV BIDAN PENDIDIK
T.A
2016-2017
KATA PENGANTAR
Pertama,
marilah kita panjatkan puji syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa. karena atas
rahmat-Nya kami dapat menyelesaikan penyusunan makalah yang berjudul “MAKALAH
ISBD tentang PIJAT REFLEKSI”. Makalah ini disusun sebagai salah satu tugas mata
kuliah Konsep Kebidanan Prodi D-IV Bidan Pendidik di Universitas Respati
Yogyakarta.
Kedua,
dalam penyusunan makalah ini kami mengucapkan terimakasih kepada :
Ibu
Novi Indrayani SST, M.kes,.
selaku dosen pengampu mata kuliah Ilmu Sosial Budaya Dasar. Semua pihak yang
bekerjasama dalam penyusunan makalah ini
Kami
menyadari bahwa dalam penyelesaian makalah ini masih jauh dari kata sempurna,
baik dalam segi pembahasan, penulisan dan penyusunan. Oleh karena itu, kami
mengharapkan kritik dan saran dari dosen pembimbing mata kuliah Konsep
Kebidanan untuk menyempurnakan makalah ini.
Yogyakarta, 18 Maret 2017
Penyusun
DAFTAR
ISI
KATA PENGANTAR ........................................................................................... i
DAFTAR ISI .......................................................................................................... ii
BAB I PENDAHULUAN
- Latar
Belakang................................................................................................ 1
- Tujuan.............................................................................................................. 1
- Manfaat........................................................................................................... 1
BAB
II PEMBAHASAN
A. Definisi
Pijat Refleksi................................................................................... 2
B. Cara
Kerja Pijat Refleks .............................................................................. 2
C. Manfaat
Pijat Refleksi Bagi Ibu Hamil........................................................ 3
D. Kerugian
Pijat Refleksi Bagi Ibu Hamil....................................................... 3
E. Panduan dalam Pijat Refleksi bagi Ibu Hamil.............................................. 4
BAB 1II PENUTUP
- Kesimpulan...................................................................................................... 5
DAFTAR PUSTAKA............................................................................................. 6
BAB
I
PENDAHULUAN
A. Latar
Belakang
Sejak zaman
purba manusia telah mengenal massage dengan berbagai macam ragam bentuk dan
cara penggunaanya. Hal ini dapat diketahui dari peninggalan-peninggalan mereka
yang berupa tulisan-tulisan atau benda-benda relief yang masih ada hingga saat
ini.
Pengetahuan
tentang massage tidak tercipta dari satu atau beberapa zaman atau hasil ciptaan
beberapa orang, tetapi adalah hasil dari pengalaman pemikiran dan penelitian
orang zaman ke zaman.
Pijatan atau
yang lebih dikenal dengan massase ini memiliki beberapa jenis diantaranya
massase untuk umum atau yang biasa kita lakukan, massase kecantikan yang
biasanya ada di salon-salon kecantikan yang gunanya untuk merawat bagian tubuh
agar terlihat lebih cantik dengan pijatan, dan yang kita bahas sekarang adalah
massase olahraga (sport massase) yang biasa dilakukan pada atltit atau
olahragawan.
Pijat jenis
ini dilakukan terutama di bagian tubuh yang banyak bekerja dengan mempergunakan
manipulasi pijatan shaking, tapotement, petressage, friction dan stretching.
Massage bagi atlet dilakukan di antara pertandingan dengan tindakan yang
diberikan saat istirahat di kamar ganti pakaian atau di bangku istirahat. Fokus
pijatan adalah tungkai atas, tungkai bawah, bahu dan tangan kiri kanan.
B. Rumusan
Masalah
1. Apa
definisi dari pijat refleksi?
2. Bagaimana
cara kerja pijat refleksi?
3. Apa
manfaat pijat refleksi bagi ibu hamil?
4. Apa
kerugian pijat refleksi bagi ibu hamil?
5. Bagaimana
panduan dalam pijat refleksi pada ibu hamil?
C. Tujuan
1. Untuk
mengetahui definisi pijat refleksi
2. Untuk
mengetahui cara kerja pijat refleksi
3. Untuk
mengetahui manfaat pijat refleksi bagi ibu hamil
4. Untuk
mengetahui kerugian pijat refleksi bagi ibu hamil
5. Untuk
mengetahui panduan dalam pijat refleksi bagi ibu hamil
BAB
II
PEMBAHASAN
A. Definisi
Pijat Refleksi
Pijat refleksi adalah suatu cara
pengobatan penyakit melalui titik pusat urat syaraf yang bersangkutan
(berhubungan) dengan organ-organ tubuh tertentu. Dengan kata lain adalah
penyembuhan penyakit melalui pijat urat syaraf untuk memperlancar
peredaran darah (Ruhito.F, Mahendra B : 2009).
Pijat refleksi merupakan ilmu yang mempelajari ilmu
tetntang pijit di titik titik tubuh tertentu.Pada umumnya pengobatan ini sering
dilakukan adalah untuk penyakit-penyakit yang sering dijumpai di kehidupan
sehari-hari seperti penyakit jantung,sakit lambung(maag),penyakit kulit, patah
tulang, batu ginjal, batu empedu, kencing batu, diabetes melitus, hipertensi
dan sakit pinggang. (Wikipedia, 2017)
Adapun sejarah pijit refleksi,pijit refleksi adalah
suatu bagian dari cara pengobatan china yang mulai dikenal dipraktekan sejak
kurang lebih 5000 tahun yang lalu,pengetahuan ini bukanlah hasil ciptaan
seseorang pada zaman melainkan merupakan pengalaman dari generasi ke generasi
serta dari zaman ke zaman.
Refleksiologi berasal dari refleks yang artinya suatu
gerak cepat yang tidak disengaja tanpa diperintah secara sadar oleh otak akan
tetapi dalam refleksiologi,reflek adalah suatu reaksi automatis salah satu
organ tubuh terhadap perangsangan.Sebagai contoh apabila reflek otot dari sendi
siku kita pijat,maka secara automatis sendi siku tersebut akan bergerak melipat
tanpa diperintah oleh otak.
B. Cara
Kerja Pijat Refleksi
Teori dasar pijat refleksi adalah
bahwa ada titik-titik refleks tertentu pada tangan dan kaki yang
"terkait" atau terkoneksi dengan organ-organ tertentu pada tubuh
manusia. Dengan menekan pada titik-titik refleksi tersebut, maka akan
merangsang dan meningkatkan aliran darah ke organ yang terkoneksi sehingga akan
memberi efek positif terhadap kesehatan organ yang berhubungan.
Konsep tersebut mirip
dengan prinsip yang digunakan dalam akupuntur, hanya saja pijat refleksi tidak
menggunakan jarum, hanya penekanan dengan teknik tertentu. Menurut
prinsip-prinsip pengobatan Cina tradisional, pijat refleksi efektif untuk
menjaga dan meningkatkan kesehatan.
Bolehkah ibu hamil pijat refleksi?
Pada dasarnya ibu hamil
melakukan pijat tidak apa-apa, akan tetapi harus dilakukan dengan hati-hati.
Yang perlu diingat adalah sebelum memutuskan untuk pijat sebaiknya
berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan
Pada terapi pijat refleksi, daerah yang
umumnya diberi perhatian adalah kaki. Jika sasarannya adalah kelenjar
putuitari, maka pemijatan akan dilakukan pada jempol kaki.
Pijat refleksi kemudian akan
menghasilkan sinyal, atau impuls, melalui sistem saraf tepi dan dikirim ke
otak. Sinyal ini kemudian akan diteruskan ke berbagai organ sehingga aliran
darah menjadi lebih lancar.
Aliran darah sangat penting perannya
untuk memasok oksigen dan nutrisi ke sel-sel organ, serta untuk membuang
zat-zat sisa metabolisme. Selama tiga bulan pertama kehamilan, hormon yang
disebut Human Chorionic
Gonadothropin (HCG),
diproduksi oleh janin dan dapat membuat seorang ibu hamil merasa tidak nyaman.
Proses ini bisa membuat si ibu sangat
tidak nyaman. Di saat-saat seperti itulah pijat refleksi bisa sangat membantu.
Terapi pijat refleksi tidak hanya aman, tetapi justru akan menyeimbangkan
produksi hormon dan sekaligus mengurangi rasa penat dan sakit sehingga si ibu
akan merasa lebih baik.
Namun,
walaupun pijat refleksi aman, sebagian besar terapis tidak akan
mempraktekkannya pada 13 minggu pertama kehamilan pasiennya karena selama masa
itu, ada resiko terjadi keguguran.
C.
Manfaat Pijat Refleksi Bagi Ibu Hamil
Manfaat utama pijat refleksi adalah
untuk mengusir kelelahan dan ketegangan, membantu relaksasi serta mengatasi
rasa sakit dan gejala lainnya, serta dapat melancarkan peredaran darah
dan membantu memelihara organ dalam
sehingga menjadikan tubuh lebih terpelihara.
Adapun
beberapa manfaat pijat refleksi pada ibu hamil :
1.
Mengoptimalkan kesehatan ibu hamil
Pada trimester II kehamilan seringkali ibu hamil mengalami keluhan
kehamilan. Dengan melakukan terapi refleksiologi maka dapat membantu ibu
hamil dalam mengatur fungsi kelenjar tiroid, melancarkan sirkulasi darah,
mengatur metabolisme tubuh, memperkuat imunitas, memelihara keseimbangan fungsi
tubuh.
2.
Mempersiapkan proses persalinan
3.
Melancarklan peredaran darah sehingga
memberikan relaksasi pada urat dan saraf
4.
Melancarkan metabolisme tubuh. Pijat
telapak kaki (refleksi) juga perlu diperhatikan karena ada saraf-saraf yang
berhubungan dengan rahim.
D. Kerugian
dan efek Samping bagi Ibu Hamil
Belum ada bukti bahwa pijat refleksi
tidak aman untuk ibu hamil . Namun harap
diingat, memijat orang normal dan ibu hamil adalah sangat berbeda. sebaiknya
menggunakan jasa terapis berpengalaman yang khusus tersertifikasi untuk ibu
hamil. Terapis yang kurang berpengalaman mungkin saja akan menekan terlalu
keras serta dapat memperparah pembengkakan yang sudah dialami akibat kehamilan.
E. Panduan
Pijat Refleksi pada Ibu Hamil
1.
Jangan pijat didaerah perut, pinggang, pinggul karena
tiga bagian ini rentan berkontak langsung dengan janin dan dapat memicu
kontraksi
2.
Jikat pijatan dirasa menimbulkan kontraksi apapun
metode dan cara memijatnya segera dihentikan.
3.
Pijit sebaiknya dilakukan diusia 5 bulan keatas karena
kondisi janin sudah jauh lebih baik/kuat.
4.
Pijit dilakukan dalam posisi ibu terlentang atau duduk
dan pastikan kandungannya tidak bermasalah.
5.
Pastikan ibu mendapatkan jasa pijat oleh terapis/orang
yang mengerti, terlatih, dan berpengalaman dalam memijat ibu hamil.
Tidak
dianjurkan pada trimester pertama
Dalam tabloid Mom &
Kidie, dr. Fakriantini Jaya Putri, SpOG dari Rumah Sakit Zahira
menjelaskan, ibu hamil boleh-boleh saja melakukan perawatan tubuh, salah
satunya adalah terapi pijat (massage therapy). Namun, kegiatan refleksi
atau pijat ini tidak bisa dilakukan pada trimester awal karena saat itu
masih sangat rentan untuk terjadi keguguran. Terapi pijat lebih aman untuk
dilakukan di atas trimester pertama, yaitu pada usia kehamilan menginjak
trimester dua akhir dan tiga.
Perut, pinggang dan pinggul dilarang dipijat
Pemijatan tidak boleh dilakukan di sembarang area
tubuh, seperti pada daerah bagian perut, pinggang maupun pinggul. Sebab, bagian
ini berhubungan langsung dengan kandungan dan organ reproduksi, yang jika
dipijat akan memicu kontraksi dan ditakutkan bayi bisa lahir secara prematur.
Posisi saat
dipijat
Kondisi badan ibu hamil jelas berbeda dengan perempuan
yang tidak hamil. Oleh sebab itu, sebelum melakukan pemijatan pada ibu hamil, pastikan
tempat pijat diatur sedemikian rupa. Tambahkanlah bantal penyangga agar bumil
nyaman dan rileks.
BAB
III
PENUTUP
A. Kesimpulan
Pijat refleksi adalah suatu cara
pengobatan penyakit melalui titik pusat urat syaraf yang bersangkutan
(berhubungan) dengan organ-organ tubuh tertentu. Dengan kata lain adalah
penyembuhan penyakit melalui pijat urat syaraf untuk memperlancar
peredaran darah (Ruhito.F, Mahendra B : 2009).
Manfaat utama pijat refleksi adalah
untuk mengusir kelelahan dan ketegangan, membantu relaksasi serta mengatasi
rasa sakit dan gejala lainnya, serta dapat melancarkan peredaran darah
dan membantu memelihara organ dalam
sehingga menjadikan tubuh lebih terpelihara.
Belum ada bukti bahwa pijat refleksi
tidak aman untuk ibu hamil . Namun harap
diingat, memijat orang normal dan ibu hamil adalah sangat berbeda. sebaiknya
menggunakan jasa terapis berpengalaman yang khusus tersertifikasi untuk ibu
hamil.
DAFTAR
PUSTAKA
Suyoto. 2015.
Pijat Refleksi. Jakarta.
Penebar Plus
Rahimsyah. 2014. Pijat
Refleksi dan Ramuan Tradisional. Surabaya. Penerbit Serba Jaya
https://www.bundasri.com/bolehkah-ibu-hamil-pijat-refleksi/
